Rompiendo prejuicios en música: siempre practicar en extrema concentración
¿Siempre hay que practicar totalmente recluido y
concentrado?
Nadie niega le esencialidad de los momentos de
práctica en los cuales uno está solo. Consigo mismo.
Y requiere mucho sacrificio...
Pero hay otras herramientas que antes que negar esta, la hacen más efectiva. La complementan.
Por ejemplo, el descanso sano. Que es el que viene después del trabajo honesto y sacrificado.
Libre de culpa
Algunas cosas que me tensionan a veces las hago mirando alguna bobada en la tele, y me relajo un poco. En un tiempo sentía una especie de culpa.
Hay que practicar en las condiciones de juego.
Y requiere mucho sacrificio...
Pero hay otras herramientas que antes que negar esta, la hacen más efectiva. La complementan.
Por ejemplo, el descanso sano. Que es el que viene después del trabajo honesto y sacrificado.
Hay que poder descansar para reponer fuerzas.
Primero cada día.
Primero cada día.
Luego es muy favorable tener un día de descanso
semanal. Lejos de perjudicar, hace que se ordenen todos los conocimientos de la
semana. Una especie de Sabbat de performance. (El Sabbat o Shabat es un día
señalado en la religión judía. Es el día de la semana en el cual los creyentes
en la religión judía deben descansar y cae concretamente en sábado.)
En épocas de mucho embotamiento se puede recurrir a un alejamiento. Se le llama exilio de performance. (Ver también Exilio de performance)
Libre de culpa
Algunas cosas que me tensionan a veces las hago mirando alguna bobada en la tele, y me relajo un poco. En un tiempo sentía una especie de culpa.
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| Steve Lukather |
Luego se me pasó, y hace poco leí un artículo de
Guitar Player donde Steve Lukather, (guitarrista, bajista, cantante, compositor,
arreglista y productor estadounidense mejor conocido por su trabajo con la
banda de rock Toto. ) afirmaba: “solía sentarme frente al televisor
cuando era niño, y practicar las escalas con púa alterna muy rápido. No estaba
realmente prestando atención, y de hecho ayudó que no me estuviera concentrando
tanto, porque me mantuve relajado y, sin embargo, pude desarrollar mi técnica y
resistencia”. (Ver Secretos de campeones).
Algo más…
Hay que practicar en las condiciones de juego.
Una persona allegada, tenía que dar una prueba para homologar su carrera en otro país, en un gimnasio de 500 participantes.
Se entrenó con la tele prendida y en medio de sus hijos...
Le fue genial.
El ambiente de dicha prueba no iba a ser un remanso de paz, sino un cúmulo de sonidos y distracciones exógenas…
Youtube
Se entrenó con la tele prendida y en medio de sus hijos...
Le fue genial.
El ambiente de dicha prueba no iba a ser un remanso de paz, sino un cúmulo de sonidos y distracciones exógenas…
Youtube
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